Отдых на море

rest_seaОтдыхать на море можно в любое время года — всё зависит от того, в каком уголке мира это лучше делать. Например, в Египте жара не спадает практически в течение всего года.

Добраться на морской курорт можно самостоятельно или обратившись в туристическую фирму. Во втором случае Вы избавите себя от хлопот по покупке билетов, поиску, базы отдыха или свободных номеров в отеле и многих других проблем.

Однако выбирать турфирму также следует осторожно. Особенно не стоит доверять малоизвестным фирмам, предлагающим слишком дешёвые путёвки. Помните, что единственной объективной причиной резкого снижения цены путёвки является приближение срока её действия. Такие путёвки называют «горящими».

Если Вы собираетесь ехать на отдых за границу, заранее позаботьтесь о загранпаспорте и визе (если она нужна). Оформление документов может занять несколько месяцев, если начнёте заниматься этим непосредственно перед поездкой, Вы сильно рискуете остаться дома.

При оформлении путёвки следует обратить особое внимание на то, что именно входит в её стоимость. В полную путёвку обычно включают проезд до места отдыха (при этом обязательно должен быть оговорен вид транспорта), проживание и питание.

Иногда в качестве бонуса турфирмы включают в путёвку различные экскурсии. Перед тем, как согласиться с условиями и заплатить за путёвку, обязательно тщательным образом проверьте все пункты договора с турфирмой. Сохраняйте копию договора, чеки и квитанции — это поможет предъявить обоснованные претензии в случае возникновения каких-либо проблем.

Итак, Вы на море. Чтобы не испортить отдых следует помнить о нескольких вещах. Прежде всего, позаботьтесь о защите от солнца. Сильный солнечный ожог вполне может испортить все впечатления. Избежать этого помогут тенты, которые обычно предлагают на всех оборудованных пляжах, и крем для загара. Не стоит слишком долго находиться под солнцем без головного убора.

Теперь непосредственно о самом море. Несмотря на то, что плавать в солёной морской воде намного легче, чем в речной, здесь тоже есть свои нюансы. Не следует пытаться плавать даже в небольшой шторм — справиться с волнами даже хорошо плавающему человеку нелегко.

Если во время плавания у Вас свело ногу или руку, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, перевернитесь на живот и раскиньте руки и ноги как можно шире. Эти действия помогут подняться на поверхность. Чтобы снова сделать глубокий вдох, постарайтесь приподнять голову над водой и вдохнуть, после этого снова выдыхайте в воду.

Если Вы умеете плавать, но не рассчитали своих сил и устали — просто перевернитесь на спину. Дышите глубоко и медленно, не выдыхая до конца — в легких всегда должен оставаться воздух. Он будет поддерживать тело на поверхности. Руками слегка «загребайте» воду под себя, это поможет остаться на плаву.

Добавить комментарий